BEBEKLERE VERİLMESİ GEREKEN GIDALAR

Bebeklere verilmemesi gereken gıdalar:
  • Tütsülenmiş yada işlemden geçirilmiş etler(sosis, pastırma gibi). Hem nitrat ve diğer kimyasal maddelerden, hem de yağ ve kolesterolden zengin olan ve bazen kemik içerebilen bu gıdalar, bebeklere çok nadiren verilmelidir.
  • Tütsülenmiş somon ya da alabalık gibi tütsülenmiş balıklar. Tazeliklerini korumak için genellikle nitratlarla muamele edilen bu gıdalar bebekler için uygun değildir.
  • Suyun kirli olduğu yerlerde yakalanan balık.
  • Kafein ve ilişkili bileşikler içeren kahve, çay, kakao, ve çikolata gibi yiyecek ve içecekler. Kafein bir bebeği çok sinirli hatta daha kötü yapabilir, kalsiyumun ve diğer besleyici maddelerin emilimini engelleyebilir. 
  • Sütsüz krema (yağ, şeker, ve kimyasal maddelerle doludur), donmuş soya fasulyesi sütü ile yapılan tatlılar gibi taklit yiyecekler, meşrubatlar(gereğinden çok şeker ve bazen de kimyasallar içerirler). Bebeğinizi kimyasal kokteyller ile değil,gıda ile besleyin.
  • Doğal ot çayları vermeyin. Bunlarda çoğu kez şüpheli maddeler bulunabilir ve bebeğin vücudu üzerinde sıklıkla istenmeyen etkiler oluşturabilir.
  • Bebekler için özel olarak hazırlananlar haricindeki vitamin preperatları. Aşırı vitamin bebekler için özellikle zararlı olabilir, çünkü vücutları onları erişkinler kadar çabuk işleyemez. Çiğnenebilir C vitamini preperatlarındaki asit dişlere zarar verebilir ve ne bebekler nede büyükler tarafından kullanılmamalıdır.
  • Çiğ balık. Küçük çocuklar çiğ balıklarda bulunabilecek parazitleri öldürecek kadar kuvvetli çiğneyemezler ve bunlar ciddi besin zehirlenmelerine neden olabilir.
  • Alkollü içecekler. Hiç kimse bunu bebeğin diyetine koymaz ama bazı kültürlerde bir bebeğe küçük bir yudum vermek eğlence gibi görünmektedir. Hem alkol bir bebek için zehirli olabileceğinden, hemde bebek buna karşı zevk geliştireceğinden bu tehlikeli bir oyundur.
  • Kurşun, PCB, yada başka zararlı maddelerle kirlenmiş musluk suyu. Bölgenizde sularla ilgili bir şüpheniz varsa kaynatıyor bile olsanız musluk suyunu kullanmayın.
  • Kontamine olduğu bilinen sebze ve meyveler. Belli bir sebze ve meyvenin zararlı olduğu haberi yayılırsa, adı temize çıkana dek onu satın almayın.

 

 

 

kaynak:bebek.com

Yorum Yaz